Arme su plan

"El dolor y mi plan".

Use estas herramientas para ayudar a crear un plan de recuperación segura, ya sea para usted o para un ser querido.

Man standing in field in front of mountains

Hay mejores formas de recuperarse.

Hacer unas cuantas preguntas a su médico puede hacer una gran diferencia en su recuperación.

Ya sea que se esté preparando para una cirugía, para algo inesperado o apoyando a un amigo o ser querido, use estas preguntas para encontrar opciones seguras que funcionen mejor para su vida.

1. Antes de su consulta médica

  • ¿Puede ir un amigo o familiar conmigo a la consulta para que me ayude a hacer preguntas sobre la información que necesito?
  • ¿Hay algo que me preocupe sobre los medicamentos que debo tomar para manejar el dolor y otros síntomas? ¿He tenido alguna reacción negativa a algún medicamento en el pasado?
  • ¿Qué estoy haciendo actualmente para manejar el dolor? ¿Estoy haciendo algo que reduzca el dolor?
  • ¿Cuáles son mis metas de manejo del dolor?

2. Cómo hablar con su médico sobre el dolor

  • ¿Qué tipo de dolor sienten por lo general las personas que tienen esta lesión/cirugía? ¿Qué tan fuerte es y cuánto dura?
  • ¿Hay otros medicamentos recetados o de venta libre (en lugar de opiáceos)? Quisiera hablar de las opciones para manejar el dolor y ayudarme a descansar y recuperarme, justo después de la lesión/cirugía y durante la recuperación.
  • ¿Puede sugerirme formas de adaptar mis actividades para volver pronto al trabajo, cuidar a mi familia, etc.?
  • ¿Cómo puedo aliviar otros síntomas, como la hinchazón, problemas para dormir o incomodidad al estar sentado o parado?
  • ¿Cómo prefiere que lo contacte si tengo otras preguntas después de esta cita o durante la recuperación?

3. Antes de empezar a tomar un medicamento recetado

  • ¿Este medicamento es un opiáceo?
  • ¿Hay algún tratamiento alternativo sin opiáceos que pueda probar primero?
  • ¿Puedo comenzar con una receta con la mínima dosis posible y la menor cantidad de píldoras? ¿Tengo que tomar todas las píldoras?
  • ¿Qué necesito saber para dejar de tomar este medicamento de manera segura? ¿Puedo dejar de tomar este medicamento en pocos días?
  • ¿Qué otra cosa puedo usar para manejar el dolor y poder descansar y recuperarme, ahora y después de dejar de tomar este medicamento?

“Para dolores fuertes y a corto plazo, recetan OxyContin. Siempre me negué a tomar eso porque no me gustaba cómo me hacía sentir”.

Richard prefiere descansar y aplicarse hielo para aliviar cualquier lesión relacionada con los deportes o con su trabajo.